marathons 'n stuff

Hey cool I'm back in Capetown (since yesterday actually), did all my good bye sayings, and even survived the half marathon on Saturday, and with 1 hour 56 I did quite well for the first try ever in such a run I guess :) (especially being in the goal under the 2 hour mark, and the last 3 kilometres really were a killer). In the evening after the race my cold kicked back in violently though, banning me onto my bed spending my last night at home alone, awaking with hurting knees and a hurting ankle ... but I'd do it again, the run was really nice and it was kind of a very nice reward for the time I spent running in Knysna :). That morning I had to hold another speech about myself leaving thanks to a colleague who fetched me for my taxi to capetown since she panicked it would not find the epilepsy centre (they would have, but we got to the taxi ranks before they even started picking up people), and after that it was all goodbye and a nine hours ride to capetown where I stayed last night and till wednesday (again in the carneval court, really a cool backpackers). Today I went to the V+A Waterfront, buying some stuff and visiting the 2 oceans Aquarium (quite nice really, they have a shark tunnel and penguins and stuff), also arriving here on sunday was a great idea, since they are having a braai on sundays in the backpackers with free salads and stuff. A really cool finish I think *g* Tomorrow I wanna hike up table mountain, let's see if I manage *g*

So, nun bin ich wieder in Kapstadt, das vorraussichtlich letzte mal fuer eine lange Zeit, schade eigentlich. Das bedeutet auch, das ich allen leuten zur genuege (oder auch nicht) auf wiedersehen gesagt habe, nachdem ich gestern morgen um 7 noch genoetigt worden bin vor meiner abfahrt eine rede zu halten... aber ich glaube fuer spontan is das ganze okay geworden, und die kollegin die mich genoetigt hat war immerhin extra gekommen um mich zu meiner mitfahrgelegenheit nach cape town zu bringen weil sie sich nicht sicher war ob die das centre finden wuerden... Haetten sie wohl aber zum glueck waren wir am Taxi stand bevor sie losgefahren sind *g* 9 Stunden spaeter war ich dann auch in Kapstadt, wieder im Carnival Court, ich mag den backpacker irgendwie. Und tollerweise machen die Sonntags abends auch immer einen Braai, man bringt fleisch selbst mit salat usw wird gestellt, grossartiger start in kapstadt. Heute war ich dann ein wenig in der V+A Waterfront shoppen und hab mir das 2 Oceans Aquarium angeschaut (so mit Haitunnel und so, echt ganz fein) und bin dann jetzt im internetcafee haengen geblieben um nen bisl zu schreiben... morgen werd ich dann vielleicht den Tafelberg noch einmal besteigen, auch wenn es meinem knoechel grad nicht so gut geht, der hat naemlich am Samstag auf dm Marathon irgendwie etwas leiden muessen genauso wie meine Knie, aber egal! ich habe es trotz 2 stunden wartens in eisiger kaelte um 6 uhr morgens (bei 5 grad, es war wirklich kalt) geschafft den Half Marathon (immerhin 21 km) in weniger als 2 Stunden zu beenden, nicht schlecht fuer einen ersten Versuch denke ich, und ien guter Abschluss fuer das viele laufen in und um Knysna, auch wenn mir am Abend mein Koerper dann nochmal gezeigt hat was ne Harke ist und mich ans bett gefesselt hat mit derben kopfschmerzen (und ner menge muedigkeit*g*), aber zumindest die schlimmsten erkaeltungssymptome waren sonntagmorgen wieder verschwunden, sodass es mir hier in capetown jetzt wieder einigermassen gut geht :)
so long,
Sebastian